SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Co zrobic jak lezysz i kopia ? :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak w zasadzie to temat bez sensu.Jak zwykle kiedy chodzi o ulice jest za duzo czynnikow pobocznych aby cokolwiek radzic.Kto Cie kopie?zule?dzieci?leszcze?4 koksow?-w czym cie kopia?(klapki?japonki?adidasy?glany?),jaka jest Twoja kondycja fizyczna(po prostu lezales i zaczeli kopac?przyjales juz powiedzmy 3 strzaly na twarz(mocne?lekkie?),gdzie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8760 Data: 2006-06-08 09:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Iverson, z calym szacunkiem, to jest plan Hardgainera, w czym ja niby tak bardzo go pokaleczylem, zmienilem tylko 2). 1) przysiad (przysiad ze sztanga z przodu;hack-przysiad(sztanga z tylu);klasyczny MC;sumo MC) 2) rumunski MC ("dzien-dobry"; rumunski MC sztangielkami; unoszenie tulowia z opadu) 3) wyciskanie na plaskiej (na skosnej; [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2008-06-02 16:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do oceny....

    Post
    Trening dla początkujących

    bugi24 widze że sie dalej krecisz , dałem ci program która ma ci pomoc wyjsc z dołku , bo po twoich wynikach wydaje mi sie jakbys sie cofał zrób ten zestaw a pozniej przejdziesz na dwa i bedziesz pracował nad konkretnymi bojami. w czym masz problem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-10-19 12:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież widać czym się różnią 1 szybki montaż i zmiana pozycji kogo zbawia2 sekundy to ja nie wiem 2 standardowe zmiany nastawów ławki 3 brak wejscia na modlitewnik 4 to nie jjst sama ławka tylko wraz zintegrowanymi stojakimi jak chcesz pod sztangę podejść Widać, nie widać - nie ważne. Jestem zielony w tym temacie. Proszę o rozwinięcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2015-07-15 17:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roznica miedzy stylami karate

    Post
    Sztuki Walki

    Hiza jest na pewno na MS i chyba na ME. Mae-geri jest chyba juz na MP. ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2003-08-10 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian i walki ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w legii u Kosadowskiego. Sadze ze Sapp ma silniejszy cios od Mariusza i umie wiecej , oczywiscie moge sie mylic i Mariusz okaze sie fenomenem ale wydaje mi sie ze jesli wie czym smakuje np. boks i nie zostal przy tym to raczej nie zaskoczy nas. W wypadku Sappa pomimo ze kaleczy on swoja osoba walki to okazalo sie ze jakas tam zylke do tej roboty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5849 Data: 2005-12-21 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym można poznać, że metabolizm jest spowolniony? Przez ile czasu jechać na 2900kcal i potem co ile go zmniejszać? Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2019-02-07 19:27:37

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2019-02-07 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanonaxin Depot 50mg/ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czyli wg ciebie po odstawieniu towaru na 3 tyg, w jednym oddziela sie 4mm wody, w drugim na dnie zostaje tylko pare mm prochu ( mowa o flaszkach 10ml) to nie ma sie czym niepokoic i beda dzialac tak samo ? G.owno prawda.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2012-06-02 21:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradycyjne FBW vs HST - efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz pisać dłuższy post, to nie używaj okienka do szybkiej odpowiedzi, tylko kliknij pod nim "wyślij odpowiedź". Wszystko o czym piszesz to czysta teoria, które nie uwzglednia wielu czynników warunkujących hipertrofię. Ale prawdopodobnie większe postępy robiłaby osoba dokładająca regularnie ciężary niż ta, która ćwiczy kilka razy z rzędu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2016-06-16 11:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopacy ocenice mojego plana? na siłe i mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] możesz ten trening wykonac na tym co masz.. sorry kolego to akurat nie miało byc do Ciebie poprostu odpowiadałem też na inny temat i przez pomyłke wpisałem tutaj myśląc o czym innym sorry za mętlik tamten plan bez sensu... w tym zmieniłbym powiązania.. tak jak napisął Ci lecter to jest bez sensu.. daj przy klatce biceps a przy plecach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-12-20 22:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A pozwala na zrozumienie prawdziwej natury problemu jeśli się rozumie to, z czym się walczy, można wygrać, inaczej jest to walka z cieniem . BTW jest jeszcze inny aspekt ano/bul. - brak akceptacji dla ujawniającej się własnej płciowiości, gdy dojrzewanie fizyczne nie idzie w parze (co jest nagminne) z dojrzałością psychiczną. Znam z życia takie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2004-07-30 17:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron i prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Krzabr a mozesz powiedziec po czym endokrynolog stwierdzil u ciebie hiperprolaktemie??pokazales mu wyniki badan itp?? Bo u mnie tesc jest w gornej graicy normy prolaktyna jes tpodwyzszona o jakies 150 procent jak cwicz ena silowni jak zrobilem rpzerwe na narty 2-3 tyg bez treningow spadla o okolo 70 procent .ale nadal ejst podwyszona [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2006-03-14 01:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak duzo mogło mi sie tego odłozyć w tłuszcz i czy mogę iśc dzisiaj na siłownie?Przypomne ze bardzo duzo wymiotowałem nawet dzisiaj ale to juz sama wodą bo chyba nie mam czym juz a jeśc mi sie narazie nie chce tylko wodę popijam,łyknołem BCAA,witaminki i czekam na dalszą reakcję żołądka Zmieniony przez - karol2622 w dniu 2008-05-31 12:32:42 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4389 Data: 2008-05-31 12:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • looknijcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2004-01-16 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i bardzo dobra decyzje,czym więcej wycisniesz na sucho tym lepszy start potem w saa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2013-02-06 17:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] trenuje, taki gość ma szanse i to spore. Człowiek taki ma dość dobrze wyrobiony automatyczny nawyk obrony i ataku. No i taki uliczny fajter ma obicie, dostał kilka razy, wie czym to pachnie i wie, że dostać w japę to nie jest przyjemność. Tak jak mój znajomy powiedział: "człowiek po 2-3 latach treningu umie mniej niż gdyby nic nie ćwiczył, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2010-02-27 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ulicy ------------------------------------------------------------------------------------ TEMAT -czy istnieje coś takiego jak naturalny talent -czy ten talent wystarczy -czym się tacy ludzie wykazują (psycho-fizyczne cechy) -czy ktoś taki może pokonać zawodnika MMA -czy talent faitera ulicy kończy się na stójce? -czy w parterze liczy się [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6461 Data: 2010-02-28 00:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga hop!

    Post
    Ladies SFD

    A czym się różni mąka orkiszowa od zwykłej pszennej? Poczytaj sobie z uwagą rozkład BWT. I co z tego, że dżem "niskosłodzony"? Masz duży ładunek węglowodanów, do tego wieczorem, w efekcie wyrzut insuliny ---> tycie ;-] hm, dobsz,dobsz. W takim razie lepiej zjeść same jaja na kolacje? ta mąka słuzy mi do zrobienia "naleśników" z tych 3 jaj. Ja się [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2012-12-04 14:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prośba o opinie i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znajdz w podwieszonych post i pokaż im jeśli nie masz problemów z cholesterolem jaja są na prawdę ok to raczej to z czym je łączysz i inne posiłki wpływają na podniesienie cholesterolu i brak ruchu głównie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2009-10-07 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eowina To o czym piszesz jest straszne. Mam nadzieje, ze nie jest tak wszędzie i że trochę demonizujesz. Ale masz rację lepiej nie pchać się tam gdzie Cię nie chcą. Gdy ja chodziłem do szkoły też klasy były podzielone na grupy. Owszem w podstawówce bywało różnie. Czasem biliśmy się. Ale w ogólniaku i na studiach tego nie było (wtedy nie istniały [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2004-12-01 01:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)